GFK har verksamhet för alla åldrar och alla nivåer. Extra roligt är det när vuxna bestämmer sig för att testa på någonting nytt eller för all del väljer att återuppta ett idrottande de ägnade sig åt som barn. 

 

Vi har tre olika kurser/grupper som lämpar sig utmärkt för vuxna nybörjare. 

 

• 3-veckors nybörjarkurs för vuxna. Kursen är en snabb men grundlig introduktion till fäktsporten, där du lär dig hur fäktningen funderar, hur man rör sig, och naturligtvis får fäkta en hel del. Kursen består av 3 tillfällen och hålls i början av varje termin. Härifrån kan man sedan välja att gå ordinarie kurs, hoppa in i vår motionsgrupp, eller ta individuella lektioner.

• Nybörjarkurs för vuxna. Kursen ges varje termin (sept-dec och jan-maj). Antalet platser i kursen är begränsat så det kan vara bra att anmäla sig i relativt god tid. Tanken med kursen är att man under en termin skall få tillfälle att testa alla de tre grenarna i fäktsporten och på så vis få en grundläggande kunskap om vad fäktning är. Samtidigt tränar man sin fysik på ett allsidigt sätt under ledning av en av våra duktiga tränare. Det är inte ovanligt att föräldrar till barn i vår fäktskola väljer att testa på barnens idrott genom att gå den här kursen. 

• Motionsgruppen. I den här gruppen är träningen betydligt friare. Vi har en gemensam och tränarledd uppvärmning följt av lite teknik/taktik. Huvuddelen av passet består sedan av fri sparring där man möter sina träningskompisar i matcher av valfri längd och intensitet.